Akurat przeglądałem stronę i zauważyłem Na zawody mogę kiedyś wpaść i zobaczyć - jak będę w swoich stronach :) Fajnie, że nawet w takich małych miastach są organizowane zawody. Co do szkoły to przejeżdżałem kilka razy obok, rzadko zdarza się żeby nauczyciel takimi rzeczami się zajmował, a tak chłopaki mają zawsze jakieś zajęcie. Miałem jeszcze [...]
[...] konieczność regeneracji dużych mięśni nóg osłabia regenerację innych mięśni, na których może nam bardziej zależeć to już odpowiedzi nie byłaby taka prosta. Ale nie wiem jak to jest. Kwestia ta mnie trochę zastanawia. eustachy89, zamieść swoje zdjęcia w Galerii Zdjęć tego działu [...]
And ja tam za bardzo ich nie rozróżniam, kiepska jakość filmów Ale Hot to mój ulubiony Endłanowiec, uwielbiam jak wywija tymi długimi rękami Pavlo ja też zawsze zwracałem uwagę tylko na to jak się czuję, ale przed lustrem fajnie pokozłować i zobaczyć cię widzą inni. Ja myślałem, że jestem taki przeciętniak w dryblingu i że to wygląda kiepsko w [...]
[...] to pieniądz, a pieniądz to koks, więc wstrzykujmy, bo szkoda czasu! "Wszystkie drogi prowadzą do siłowni" gdy chcesz miło spędzić czas ma siłownia wita Was Bary jak u Atlasa i brak ku**SA Ból przemija, chwała zawsze wieczna Nie oceniaj metki po etykiecie oma deca winstrol w bara i nie stoi juz fujara "Jeżeli ktoś myśli, że może [...]
[...] Cyborgowej, bo nikt nie chce z nią walczyć, a przecież Gadelha czy Andrade też są nieźle doyebane jeśli chodzi o mięśnie. Wiadomo, że wszystkie trzy kiedyś tam brały tylko Cyborgowej zawsze się jeździ po wyglądzie. Przykra sprawa, bo Cyborgowa już po trzydziestce i fajnie by było jakby zawalczyła z mocnymi rywalkami póki jest w swoim prime.
Fajnie Ci :-P u mnie wysokie węgle planowo na 1go :-) 7 DNI DO ZAWODÓW Wstałam rano i robię cardio, jakoś już nie potrafiłabym inaczej,zresztą pobudka już była o 6 rano dzięki mojemu słodkiemu budzikowi, kto ma małe dziecko wie doskonale o czym mowa :-P ehhh Zaraz po aerobach robię foto dla trenera i się okaże która z 3ech opcji będzie moja na [...]
No i bardzo sluszna decyzja, i fajnie ze napisales o tej kombinacji, mysle ze wlasnie w celu regeneracji swietne polacznie jak nie masz dostepu do legit primy, to wszystko dlugie estry wiec czemu by nie co 2 tyg. Moze sam kiedys zastosuje, jak bedzie cienko z prima Powodzenia ps napisz jeszcze prosze jak robisz ladowania weglami, bo sam teraz [...]
[...] Age 3 ojjj będzie się działo. Mass Effect też dobra szpila. Mafia :D ten klimat i ta grafika w tamtym czasie robiły piorunujące wrażenie. Mafia 2 też fajna ale już nie taka jak jedynka. No i strzelanki wojenne typu MoH i CoD lub BF ale teraz zrobili tą współczesną wojne i jakoś tak... na początku było fajne ale teraz znów zagrałbym w WWII. [...]
Sonnen odchodzi z MMA, a na forum nikt o tym nie pisze. Pedauy. Jak dla mnie szkoda. Pasa juz by nie wywalczyl (chociaz w MW kto wie?), ale zawsze fajnie by sie ogladalo cyrki pokroju chael vs wanderlei, chael vs ktokolwiek, na ktorego chael bedzie jechal.
[...] Skoro wybrałaś ćwiczenie na siłowni, weź któryś z treningów z regulaminu i regularnie zdawaj relację z wrażeń, powoli dokładaj obciążeń. Podobnie z dietą: wrzucaj miski, jak jesz każdego dnia. Jeśli nie dysponujesz wagą kuchenną, szacuj gramaturę z pomocą ilewazy.pl. To jest tutaj niezbędne, żeby dalej ruszyć z redukcją albo przede wszystkim [...]
bo co mi po plecach jak dupa w nieładzie Gorzej by bylo jakby i tylek i plecy byly w nieladzie ;-) A tak to plecy juz sa super, a tylek sie zrobi i bedzie fajnie :-D
Nogi naprawdę fajnie się poprawiły, tyłek coraz lepiej wygląda. Widać, że ciężko przepracowałaś te 12 tygodni i rege należy się jak psu micha. Ale teraz cała moja zazdrość bije o twoje plecy i łapki - strasznie mnie się one podobają :-)) no i szpile zaj**yste %-) Po powrocie masuj dalej :-D Zdjęcia na rurze to ogromy ukłon w Twoja stronę, [...]
Trening 27.07.11 - 70% B1 6*8 A3 6*8 A2 6*7 C1 6*7 E 6*10 F 4*10 G 6*14 H 6*7 Dzisiaj trening fajnie się odbywał. Pompa była niezła, bo takiego cycka wpieprzyłem i kartofla, że hoj ;d Tylko ćwiczenie A2 trochu problemów mi pod koniec zrobiło ale tak to git. Jak z dworu przyjdę to się porozciągam a przed tym jeszcze zrobię foty i obwody moje ciała. [...]
Witam! Fajnie ze kilka mowych fotek zapodales tylko szkoda ze jakosc taka nedzna... Niewiele widac... Witam, Przedstawiam mój kolejny wynalazek. Można go dołączyć do kategorii ‘spacery’ Ponieważ będzie to spacer z ’taczka’ Jak zwykle robimy wycieczkę na zlom aby zakupić wszystkie potrzebne [...]
bardzo fajnie ze pokazales jak mozna takie cos zrobic. juz od dawna szukalem tego jak zrobic akcesoria srong man teraz jast zima wiec bedzie duzo czasu zeby wszystko zrobic. i od wiosny mozna bedzie zaczac treningi